真是太赞了! 西红柿这样做即美容又养身,-梓桐企业

西红柿相信大家都再熟悉不过了,
普通但又总是能做出百变滋味,
是老百姓餐桌上最常出现的食物之一。

西红柿中含有的苹果酸和柠檬酸,有助于打开食欲,还能够生津止渴、健胃消食,真是太赞了!

功效」
排 毒 养 颜
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将鲜熟西红柿加入少许白糖榨成汁温安妮,每天饮用1~2杯,能排除身体的毒素,使皮肤细腻光滑,起到美容养颜的作用,防衰老效果极好。

缓 解 溃 疡本文由“135编辑器”提供技术支持
轻度消化性溃疡患者,可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半混合后饮用成建辉,每天早晚一次,连续服用一个星期谷元廷,就基本可以不药而愈啦~

益 肝 明 目
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将西红柿和芹菜、胡萝卜一起,拌入沸粳米粥内煲熟,每天吃一碗,能够有效减少眼睛疲劳和眼睛干燥,还对治疗肝炎有一定的帮助。

提 高 免 疫 力
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西红柿富含维生素和番茄红素,能够提高人体免疫力。现在昼夜温差大猛男滚死队,每天吃一个西红柿,还可以预防感冒噢~


如何挑选」
挑选西红柿时,不要挑选有棱角的,也不要挑选拿着感觉分量很轻的,要买表面有一层淡淡的粉的西红柿。如果你在挑选西红柿时仍然有顾虑,瑜素教你两个小秘诀~
看 外 形
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外形圆润皮薄有弹力的较好吃,可以先挑选外形圆润的西红柿,那些呈棱形或表皮有斑点颜色深浅不均的,最好不选。

摸 手 感
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用手捏下西红柿,皮薄有弹力,摸上去结实不松软的是好西红柿,最好不要挑选太硬的~


妙用」
你一定不知道西红柿居然还能这样用,快来看看吧~
除 臭
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西红柿榨成汁可以消除冰箱里的异味。用百洁布蘸西红柿汁擦洗冰箱内壁诸神学徒,之后再用温水冲洗一遍,擦干即可曾开贵。

去 污
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手指如果被墨水弄脏了,可将西红柿汁挤在污染处,搓一会儿朱贵儿,再用清水冲干净,手上的墨水迹即可轻松去除。

去 锈
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将一个新鲜西红柿切成两半,用切开面擦生锈的地方,静置几分钟后,再用清水洗净,即可轻松去除污锈。


食谱

番 茄 黄 瓜 色 拉

食 材番茄1个、小黄瓜2条、花菜1棵、芥末籽少许、柠檬、橄榄油
步 骤
1.番茄洗干净,切除根蒂,切成方粒;
2.小黄瓜洗干净,切除根蒂,切成方粒;
3.花菜用小刀切成一朵朵,洗干净,用开水汤熟,过冰水待用;
4.取碗,放入适量初榨橄榄油,榨入柠檬汁,用疏式打蛋器打成水油联合体,呆宝静加少许芥末籽、海盐、蘑菇精,然后茶匙拌匀;
5.取碗,放入番茄合抱木装修网粒、黄瓜粒、花菜原罪在线观看,加入步骤4的调味汁拌匀,放入冰箱中冷藏30分钟,使之入味变爽脆,装碟面上撒少许欧芹碎即可。
番 茄 豌 豆 烧 豆 腐

食 材豆腐250g、番茄150g、豌豆40g、白糖1/2茶匙、盐3/4茶匙、生姜3g
步 骤
1.用勺子在番茄表面刮一遍,把番茄的皮撕下来;
2.番茄切丁,豆腐切块,生姜切片;
3.起油锅爆香姜,放入番茄丁,炒至番茄出汤;
4.再放入豆腐和豌豆,放入盐、糖,炒至豌豆成熟即可出锅。
Tips
1、番茄一定要去皮,这样口感才好蔚迟恭。
2、把番茄先炒出汁,再放豆腐,会更加入味
番 茄 豌 豆 烧 豆 腐

食 材番茄2个、甜玉米1个、节瓜半个、口蘑4个、香油、橄榄油、盐、黑胡椒
步 骤
1.西红柿切小块姜次郎,玉米切小节,节瓜切丁,口蘑切片;
2.热锅下橄榄油,放入番茄炒出汁侨乡人才网,加入适量热开水,放入玉米小煮8-10分钟;
3.再加入口蘑和节瓜一起煮张超娄艺潇,4-5分钟就好;
4.加入少许盐,黑胡椒和香油调味。
Tips
喜欢浓稠一点的可以少加些开水,喜欢淡淡的就多加水。可以搭配不同的蔬菜一起炖煮,不过需要注意不同蔬菜的下锅时间,尽量用最短的时间煮熟,以防破坏营养。